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咨询中断时我们可以做些什么
浏览: 次    时间:2022-04-27


当咨询因为疫情的原因而突然暂停时,尤其是对儿童来访来说,这种突然暂停带来的连接的中断可能会给孩子带来很多的感受,但同时因为他们是孩子,可能他们很难清晰的感知或者表达这种连接中断的感受,那可能是不安、困惑、被抛弃感、愤怒等等。这些感受可能是在潜意识层面在孩子的内部进行运作,有可能会通过行为等的方式在生活中浮现出来。在这样的情况下,可以和孩子还有咨询师共同商讨是否可以采用其他远程方式来继续进行咨询工作。

当然这些感受不仅仅会因为咨询工作的暂停而出现,当生活的惯常模式被打乱,暂时进入不稳定状态,比如生病、搬家、转学、亲人离世、父母工作变动等等,这些都会导致孩子与周围人和事之间的连接出现中断,这时及时察觉并帮助孩子重新建立连接是非常重要的。

可以让孩子和熟悉的同学、老师、亲人保持联系、继续保持之前熟悉的习惯,比如吃同样的早餐,在同样的时间睡觉等等,这些稳定的熟悉的人和事都会帮助孩子稳定下来,重新建立安全稳定的连接感,保持身心的平衡。

不管是儿童还是成人,在疫情逐渐常态化的当下,生活虽然被暂停,但是连接不能断。保持和人的连接、和食物的连接、和规律作息的连接、和自然的连接、和工作的连接、和自己身体的连接、和心的连接,和爱好的连接等等都会帮助我们安稳下来。

 

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