提高孩子自我表现力的方法

如果问孩子最伤心的事是什么，有的孩子可能只呆呆地说不知道，不会将发生在自己身上的事甚至是受欺负的事说出来，甚至对妈也不会说。也有的孩子只顾自己一味不停地说话，不给别人讲话的机会。有上面这两种情况的孩子都存在自我表现障碍。

心理学家阿德勒认为，自我表现是“一种广泛传达自己想法和情感的能力”。换句话说，所谓自我表现就是勇敢地表达自己的想法和情感。健康的自我表现还包括能够认真倾听他人并与之产生共鸣，与他人之间为了共同利益而作出妥协。例如：“原来你喜欢滑草啊，我也很喜欢，我们轮流来玩好吗？”像这样，自我表现能力强的孩子能正面地评价自己，在与小伙伴的相处过程中也表现出很好的适应能力，同时也表现出良好的解决问题的能力。

如果想让孩子形成良好的自我表现能力，妈妈该如何做呢？最好的方法是从孩子牙牙学语的时候就开始鼓励孩子的一切表现。孩子很小的时候不能清清楚楚地对你说：“妈妈，我很伤心。以后不要这样对我。”因此对于孩子还无法用语言表达的情感，妈妈要了解、理解，并用语言代他表达出来，让孩子明白可以如实表达自己的想法和情感，这有助于自我表现能力的发育。

如果妈妈错误理解孩子的意图或者对其进行教育训诫的话，孩子就会做出各种无理的举动，例如突然大叫、厮打、耍赖等，有时还可能会表现过激，例如出现攻击性行为或大发脾气。妈妈一旦责备孩子，并且这种情况反复出现，孩子就会压抑自己的情感，造成成日后无法勇敢地表达自己的想法或者感觉。

妈妈需要做的是认真分析、努力理解孩子所表达的心情，然后将之转化为彼此都能接受的语言加以说明。由于孩子在游戏中能更多地表现自己，所以妈妈需要以正确的游戏态度对其做出正确的反应。

有很多妈妈虽然很想和孩子好好地一起玩儿，但又不知道该如何玩，尤其是和孩子进行角色游戏的时候，更是不知所措。比如玩医院游戏或者过家家游戏的时候，妈妈弄不清自己在这个游戏中到底该担当何种角色。角色游戏对于成年人的妈妈来说，并不像孩子那样感到有趣。妈妈如果按照自己的意愿来制订游戏内容的话，孩子往往就会在某个瞬间从主动变为了被动，剩下妈妈一个人上演单人秀。

孩子可以通过医院游戏来表达自己在医院经历过的事情，可以通过变形金刚游戏来体验力量带来的乐趣，可以通过灰姑娘游戏来表达对折磨自己的妈妈或成为竞争对象的兄弟姐妹的感受。孩子在游戏中想象着自己如何克服困难，从中获取力量。这时，如果妈妈很随意，

不能认真对待，就会挫伤孩子表达自己内心的积极性。

那么如何才能玩好角色游戏呢？当不知道如何才能玩好角色游戏的时候，可以小声地问问孩子：“妈妈该怎么做呢？”妈妈的这种态度会让孩子觉得受到尊重，他就会告诉你希望你怎么做。比如，他可能会说：“灰姑娘，赶紧去打扫卫生。”

当然，也有的孩子不回答，只是说：“妈妈随便玩吧。”这时候，一定要耐心地对他说这是他的游戏，需要由他来决定。由此让孩子渐渐地学会坦率地表达自己的内心世界。