让你内心越来越强大的五种方法

01不越界

不要到处诉苦，也不要轻易相信刚认识的人，更不要对谁都充满期待。

谁在背后议论你，你都无所谓。你只需要关心你的当下和末来就完事了。

别让那些鸡毛蒜皮的破人破事烦到你。

你不需要人人都喜欢你，理解你。当然你也不要轻易给人提意见，每一个人都是环境的产物，道不同不相为谋。

02不要随便发脾气

发脾气就像火烧身，非但烧不掉问题，反倒可能把自己健康搭进去。真要表达不满，有时一个犀利的眼神就能搞定，真正牛气的人从不靠嘶吼和泪水解决问题，这些嘛，都是小孩子的戏码。

要是哪段关系让你觉得疲惫不堪，别犹豫，痛快放手！何必死磕，跟自己过不去呢？

咱这一生，光阴宝贵如金，千万记得别折磨自己。一切交给实力，它才是硬道理！

你知道吗？这世界头号傻事，就是在自己弱不禁风时，还热衷于跟人掰扯道理。即便你真理在握，也没必要非证明人家是错的！

铭记于心：身处不同的位置，沉默是金；认知层次不同，无需争辩；三观若不合拍，口水也是白费！

03压力大时不要随便说出来

当你被压力逼到濒临悬崖，别急着找人吐槽，也别觉得自己有多可怜兮兮。因为，残酷的事实是：没几个人真正会在意你的痛苦。

哪怕无人关注，哪怕能力暂时不足，这时候你要做的，是尽力让自己的内心归于平静，专注做好分内之事，坚决不让那些恼人的忧虑和焦躁，像蛀虫一样侵蚀你宝贵的激情和决心。

与其怨声载道自我消耗，不如换个角度，笑对生活中的起起伏伏。

纵然心已千疮百孔，也要稳住双手，继续踏实地干。在绝望与崩溃交织的旅程中砥砺前行，这才叫真正的狠角色，这才是你应有的姿态！

04谁人背后不说人，谁人背后不被说

瞧见没，如果同事、同行、同学背地里嚼你舌根，嘿，醒醒吧，这是赤裸裸地告诉你：他们活得还没你好呢！为啥？混得比你溜的大佬们，哪有空闲编排你，人家正一门心思赚大钱呢！

话说回来，要是些跟你八竿子打不着的人，莫名其妙说你坏话，那不是正常得很嘛，你还指望他们给你唱赞歌不成？

来说个小故事，生动形象那种——“螃蟹效应”听说过没？一渔夫捕了一只螃蟹，得赶紧把篓子盖严实，不然螃蟹自个儿就能爬出去。但假如他捞上来一群螃蟹，嘿，这篓子就敞着吧，完全不用担心。为啥？这群螃蟹相互拆台，哪个想爬出去，立马就被其它螃蟹拽下来，最后大家都逃不出去，窝里斗得欢。

所以呐，面对别人的指责、排挤、诋毁，咱可别学那只螃蟹般去回击，否则只会把自己也拉下水。你应该怎么做？答案很简单：压根别在他们的“篓子”里浪费时间，专心致志做好自己的事，用实实在在的成绩堵住所有人的嘴！

在这点上，我真心服周星驰。除了他的电影才华横溢，更是因为他那颗坚不可摧的强大内心，值得我们学习借鉴。

曾经有一段时间，他被娱乐圈围攻，向太站出来接受采访，说他人品差，香港的一众明星都一起站出来国攻他。

王晶说跟他拍电影，薪酬高而且耍大牌。作为武术指导的洪金宝跟他合作，因为意见不合闹翻了也说他坏话。

连黄圣依都告他，说他做一个经济公司压榨艺人。但是你有没有发现，这么多人说周星驰不好，你可见过周星驰说别人不好吗。这就是为什么我到现在都很相信他人品的原因。

一个人的人品，不能光看他怎么对待说他好话的人，还要看一下怎么对待说他坏话的人。

真正厉害的人：喧闹任极喧闹，我只淡然一笑。所谓海阔天空，不屑与人相争。

05什么事情都想得开，看的开

这个大一点指的是就是让自己的人生扩大一点，什么事情都看得开，想得开。

我们在生活当中有这样的例子，比如说对自己的孩子学习不满意，对自己的婆婆或者文夫或者妻子不满意。对单位的同事不如意，这样会给自己造成很大的痛苦。

无形当中自己的抱怨或者发脾气也会对他人造成伤害。

所以要做到修心，修的就是三个字：不当真。

念头不当真，经历不当真，爱恨不当真，甚至修到最后，生死也不当真。

不当真就不会执着，不执着自然不会有烦恼，只是扎根于觉知当中，允许一切流过当下，心不取相，如如不动。

人生没有什么不可以放下的，你不必耿耿于怀，聚也不是开始，散也不是结束。或许，那个不联系你的人，比谁都在意你。

当你的能量越来越高的时候，你发现，你开始理解身边的每一个人了。

只是他们处在不同的能量频率，没有好坏没有对错，呈现出不同状态，

进而做出了不同的选择。

所以请允许你自己做自己，也允许别人去做别人。