母亲的心理准备

１、想法让家务活变得轻松

一个人如果做自已喜欢的事情就不容易感到疲劳，而做自已不愿做的事情往往很容易感到疲劳，所以母亲可以想法让自已变得喜欢家务活。比如把每天的家务活按时间制作成表格或者到了节假日让家人分担一些家务活，也好让家人体会一下母亲平时的辛苦。

２、“孩子是孩子，我是我”

父母有心分担孩子的压力，但也要适可而止。因为父母不能替代孩子的人生，也不能完全能承担孩子的烦恼，所以不要代孩作出有关他们人生和重大抉择。当孩子担心自已的将来时可以坐下来好好跟他们聊，但要避免把自已的意愿强加给孩子。总之，父母少去管本来应该孩子自已解决的问题。

３、出去逛逛，改变心情

家庭主妇也没必要整天呆在这里，做好家务后可以利用余暇去见见朋友，看自已喜欢的电影或戏剧，改变自已心情的同时可以开拓自已的视野。

４、要重视朋友

不少女性婚后一般很少有意保持与老友的联系。由于交到一个新朋友不容易，所以要重视能与自已无话不谈的老友的关系，当你有烦恼的时候能找老友谈谈心会减轻你不少压力。

５、陶冶自已的爱好

人生如同一条河，如果停滞不前就会像死水一样变得混浊。母亲可以在孩子小学毕业之前全身心地投入孩子的教育当中，可是孩子到了青春期后可以给自已留下更多的空余时间充充电、做自已喜欢的事情以丰富自已的人生。

６、不要听信流

母亲参加学校组织的家长会或跟左邻右舍的交往中常能听到一些流言蜚语。如果人们感到流言可笑那不会有什么问题，由于流言的内容往往跟大家的利益有关，人们在流言的传播中会添油加醋，像这样把自已宝贵的时间和能量耗费在处理这种无谓的流言当中，受流言的影响一喜一忧就很容易导致自已疲劳。对待流言最好的方法是从右耳朵进来左耳朵出去，自已也没必要再讲给什么人听这些流言。

７、邻居是邻居，自已要按自已的节奏走

家家都有一本经，每家都有每家的具体情况，不能困亲戚家的孩子考上名校自家的孩子一定也要考上名校。父母的攀比心理会给孩子压力，所以不要拿亲戚或邻居家的孩子跟自已的孩子比，这是无法比较的，要时刻提醒自已按照自已的方法走自已的路。