如何成为青少年的支持者？

  如果你是一位父亲或母亲，从一开始你就爱你的孩子。你关注孩子，知道他经受过的一切。你完全有资格成为他的盟友，

只是有一个明显的弱点：孩子的选择和烦恼让你心烦。而当你心烦时，你就不能够真正地专注于帮助孩子。你心烦时，

注意力会转向你自己的情绪、担心和烦闷。

  也许你不是一位父亲或母亲，但关心青少年，你能够为他们提供来自家庭之外的重要的观念。你的关注会使一个孩子意

识到，依据自己的权利，自己是一个重要的人。你真心实意的关注可能是至关重要的——我们通常意识不到大多数青少年

在生活中很少能感受到成人的赞许所带来的温暖。但是，你也会发现自己的担心和烦恼会降低你成为有力的支持者的能力。

学会成为一个支持者主要要求我们学会如何处理人们的烦恼，包括年轻人和我们自己的烦恼。青少年的父母和朋友们可以

按照四个基本步骤为他们提供真正的帮助。

  让我们简要的了解一下这些步骤。从这些简要概括的观念出发，你能开始自己探索成为青少年的支持者意味着什么。不存

在任何硬性的规定，只需要你从新的角度思考问题。如果你按照这些步骤去做，它们会指点你在你和孩子之间建立起更温

暖更亲密的关系，无论道路有多么艰难。

1.把自己的烦恼和孩子的烦恼区分开

  我们的孩子会遇到真正的麻烦。也许他们不能忍受自己的继父母，或者他们交的朋友其实只是在利用他们，或者每当

我们试图和他们谈话时他们就发脾气。几乎每一个孩子的生活中都会有很不顺心的时候。而且每一个孩子都会做出一些无

害的、但是却与自己的父母的习惯和品位大相径庭的选择。当然这些事情都让我们不愉快。心爱的孩子们不是惹上了真正

的麻烦，就是故意当着我们的面不按规矩办事。这些真让我们担心。如果我们的目标是成为孩子的支持者，帮助他们学会

逐步把握自己的生活，我们就需要了解他们的观点、做事情的动机、担心和烦恼。但是如果我们被自己的烦恼纠缠不休，

我们就不能很好的接近孩子、理解孩子。因此，作为父母，我们需要采用这样一个策略，以便使我们自己能经常排解我们

自己的烦恼。我们只有首先处理好自己的烦恼，才能以较好的状态关心和支持孩子学会怎样生活。

（1）我们必须为自己准备好得力的支持者

当发现自己有烦恼时，我们可以和其他成人建立起一种互换倾听时间的关系。可以称其为倾听伙伴关系。遵守这几个简单

的基本规则——态度热情、不提建议、不批评、严格保密——两个人就可以在相互倾听中彼此受益。一个人先倾诉，而另

一个人自始至终地热心地听并给予鼓励。倾听者不试图去解决问题，而是让诉说者在自己的思考中寻求答案。然后，在预

定的时间结束时，两个人交换角色，先前倾诉的人成为倾听者。这种互换倾听简单易行并且非常有效。思考和述说可以释

放紧张情绪并且产生新的洞察力，可以使每一位父母觉得自己不再是孤立地面对问题和挫折。久而久之，倾听伙伴关系就

为人们提供了这样一种可靠的机会：进行思考，无所顾忌的释放烦恼而不用担心会伤害到你所爱的人，并且因辛勤养育子

女而得到赞赏。

（2）我们必须处理自己的问题

青少年们有一种近似雷达的能力能轻而易举的探查到成人的伪装。我们做父母的有自己的困难，而他们非常清楚我们有什

么困难。他们知道我们什么时候在勇敢面对困难，什么时候在假装毫无困难。为了与孩子建立亲密的关系，我们必须采取

具体步骤向孩子告知我们遇到的问题，处理好我们自己的生活，从而赢得他们的尊重。摆出一副“我比你强”的姿态不会起

什么作用：我们都有自己要面对的挑战，而青少年对于什么是诚实和正直有很高的标准。具体说来，孩子处在青春期的父

母必须处理以下两个几乎全天下的父母都会遇到的问题。

我们常把青少年及其行为与不同年代的其他人及其行为相混淆。我们大部分人会注意到自己总会在某个时候，自认为孩子

当前所经历的正和我们曾经经历过的一样。例如，如果孩子在交友方面有困难，我们可能会毫无疑问地相信自己确切地知

道他的感受——他的体验“正如”当年我们自己在15岁时的体验一样。或者我们可能会眼睁睁的看着孩子由于他在球场上的

态度而毁掉自己打篮球的机会，心想他“正像他的父亲”，或“冲动得像他的母亲”。每当我们确信自己的孩子“不过是像”什么人，

包括像我们自己，我们就被某些情绪带离了正确方向，而这些情绪与其说与孩子的经历有关，不如说是与我们自己的经历有关。

这时应该去寻找一个倾听者，向他诉说被孩子的行为所触动的与自己经历有关的记忆和感觉。我们有尚未了结的烦恼；也许是

来自于孤独的青春期的积压已久的悲伤，或许是积压已久的对前配偶的愤怒，假借关心孩子而出现。必须倾诉这些记忆和感觉，

这样我们才能够把它们与当前的情况区分开。我们只有先除去这个给人以误导的有色眼镜，才能理解孩子。他们需要我们把自

己的过去和他们的现在区分开；他们需要我们把他们当作有独一无二的经历的人，有宽广未来的人。

我们很累。养育子女不是容易的事情，父母们也往往得不到外来的支持，以至于当孩子们长得和我们差不多高的时候，我们大

部分人都迫不及待的希望能好好喘口气，休息一下。我们要求孩子能够自己处理问题，不犯错误，不惹麻烦，不再需要为他们

操心。这种精疲力尽的状态使我们无法欣赏进入青春期的孩子，无法看到他们的进步并鼓励他们，让我们心灰意冷。当我们感

觉很累的时候，小小的问题就能够触发恶劣的情绪。这些强烈的情绪通常源自我们自己的童年。当时我们确实经常处于弱势，

没有人帮助我们。但现在既然我们已是成人，主动权就在我们。无论是否感觉自己能行，事实上我们都有能力找到帮助，获得

我们需要的信息，关心他人，维护自己和自己所爱的人。当感觉没有精力面对新的挑战的时候，我们需要一个倾听者，需要有

人帮助我们努力释放出让自己感到沉重的感觉和情绪。