自残行为者的心理

    常见的自残行为包括用刀割手腕、拉拽自己的头发、用铅笔头刺破指甲沟、用头撞墙、用手拼命拉扯皮肤等。由于

自残行为中比较典型的是用刀割手腕，所以自残行为也叫“用刀割手腕综合症”。割手腕多见于10~20岁的年轻女性，

她们几乎每晚都用刀割破自己手腕的内侧皮肤。目的虽然不是自杀，但是讲不清楚是故意还是出了差错，其中也有割

破动脉导致死亡的，所以对他们千万不能等闲视之。

    一般认为自残者所受到的心理痛苦数倍于躯体痛苦，所以当自残者割手腕和头撞墙的时候，躯体上反而感受不到应

有的痛苦了。一般挨了父母的责骂、经历失败、受人欺负、讨厌自己的时候引起自残行为，引起自残的共同心理特点

是焦躁难耐、冲突加剧。

    一般人有时为了排解自己的郁闷会向身边的人乱发脾气和用拳头敲打墙面，有自残行为的人当自己感到焦躁和愤怒

时矛头却将指向自己而割手腕和头撞墙。很多有过自残行为的人都表示，自残行为能帮助他们缓解焦躁和愤怒的心情，

事后常能感受到心情舒畅。这种所谓的心情舒畅是通过自残行为疏泄达到极限压力时的一种解放感和满足感。如果陶

醉于这种解放感会迫使他们焦躁的时候反复行使这种自残行为，如同依赖麻醉品一样，明知这种自残行为不可取但却

欲罢不能。如果自残者在咨询中有机会表达自己的苦恼、交到知心朋友或找到可以完全接纳自己的恋人后，就会停止

这种自残行为。