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    保持让自己一成不变的心理

    任何一个生态系统,都在永恒变化。

    一辆车被撞了一块凹痕,如果不修理,

    过上十年八年,凹痕仍然存在。

    但如果是额头上被撞了一块淤青,

    不去管它,过上十天八天,淤青就消失了。

    ——系统具有自发变化的能力。

    一个人始终挂着一块淤青,

    和一辆车始终有一块凹痕的性质完全不同。

    后者意味着,没有人对这辆车做什么(送去修理),

    而前者意味着,一定有人在持续对这块淤青做什么

    (比如,接二连三地让自己撞一下)

    一个生态系统保持「不变」,是必须要做点什么的。

    如果一个人声称,他什么都没做,

    「我的头发从来都是这么长,我什么都没做!」

    他要么是忘了,要么就是在说谎。

    事实上,他保持现在的发型,会定期找Kevin 老师。

    「理发」是他必须刻意去做的一件事。

    我们常常绝望地声称,自己永远不会改变。

    永远不会取得成就,

    永远不会遇到喜欢的人,

    永远不会被人喜欢,

    永远不会开心,

    永远不会摆脱绝望的情绪,

    ……

    这些话呢,其实都可以换成另一个说法:

    「我在这方面,可以让自己永远保持不变。」

    「不会改变」,和「可以保持不变」,

    看上去是同一件事的不同说法,

    背后其实包含着非常不同的思想。

    前者假定:不变是恒常的,改变是特殊的

    「我就是这样一个人,从小到大一直都是,这就是我的固有属性,除非你找到某种神奇的,对症的方法,才能改变我。」

    后者假定:改变是恒常的,不变是特殊的

    「我必须要持续地,持续地做一些事,才能让我在沧海横流中,始终保持现在这个模样。」

    相信后者,有时候会让人很不舒服,

    尤其「不变」的东西,是痛苦的,让人绝望的,

    本来就很痛苦,尝试过一百种方法也摆脱不掉,

    现在还要被安上「肇事者」的帽子。

    「你的意思是,一切痛苦都是我自找的啰?」

    这实在是太委屈,太不公平了。

    这时候不妨回到前面的想法,

    把问题看成是静止的,不变的,

    「我什么都没做,只是一直没碰到改变的机缘。」

    但也有一些时候,一些人,

    愿意心平气和地,尝试后面这种角度。

    当别人问到他:

    「假设——当然是很荒谬的假设了——你希望让这个状况多保持几年,你可以怎么做到?」

    他们会说:很简单啊——

    我只要像现在一样,什么都不用做,就会保持下去。

    再问:像现在一样,是怎么做的

    他们会说,就像现在这样,每天从一睁眼开始……

    说着说着他们忽然意识到:

    也许自己真的在做什么,反复撞出那块淤青。

    关键看他愿不愿意承认这一点了。

    你呢,这两种角度,你更愿意采取哪一种?

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