挑食的孩子心理在表达什么？

孩子吃饭这件事，不吃饭的孩子，让父母头疼，挑食的孩子，则让父母抓狂。

为什么父母会因此抓狂呢？

有位妈妈说，他们家的孩子2岁，在此之前家庭提供的食物他大多都会接受，但是最近这段时间，他拒绝的食物越来越多，只是固定的比较喜欢吃某几种食物。

他们有些担心这样的饮食习惯会影响到孩子的营养，就想了各种办法，试图让孩子能多吃点蔬菜。

比如给食物取各种有趣的名字，或是做成卡通的形象，而且还尝试了除了每餐提供的食物之外，不再有其它的零食。

但是，孩子就是不买账，他们做成的卡通形象的饭菜，孩子只挑部分想吃的，剩下的青菜，他可以碰都不碰。

她说：孩子太挑食，当妈的实在是忍无可忍了，总有种想上去暴揍娃的感觉。

对于2岁前的孩子来说，他们大多会接受成年人提供好的食物。但是在2岁左右时候，孩子会希望自主选择食物。

随着孩子逐渐长大，他们会自己作出一些选择，即使是很小的选择，比如吃面条还是吃米饭，这都会让孩子感觉到，他们在生活中是拥有一些权力的。

这也是孩子成长的需要，一两岁的孩子，会通过说“不”来表达自己的不一样，越大的孩子，则会通过自己的选择，来形成和确认他的自我，他们以此来区分他和父母的不一样。

这会有助于孩子形成自我认同感。

就是他知道自己是怎么样的人，他喜欢什么。当父母也接纳他的状态时，孩子的安全感就会建立的更好，也会更有主见。

有位网友说，她从小就一直挑食。每次别人问起，她都会很自豪的说没有什么不吃的，但其实自己不爱吃的东西一大堆。

有次家里来客人，自己说的话把爸爸给惹生气了，就逼她一定得吃完一碗饭，不吃完不准去睡觉。

然后她也特别生气，觉得我也不小了，爸爸竟然还要逼自己吃饭，这让她有种自尊被践踏的感觉。当时她也没有哭，就端起碗沉默着吃饭，狂吃。

她说，当时就想着一定要把自己撑死，然后让爸爸后悔一辈子，反正都要撑死了，就不管吃啥了，一顿猛吃。

后来撑到第二碗实在吃不下了，爸爸就很开心的让她去休息了，她说仔细想想那天的鸡蛋还炒的挺香的......

这可能也是很多孩子和父母的较量，有时候，孩子为了确认自己有选择的权力，可能会和父母对着干。

就像这位网友一样，在自己和父亲斗争的过程中，她都忽略了自己吃的是什么，之后才想起鸡蛋炒得挺香的。

“挑食”的孩子，有时候只是为了要回自己选择的权力。

不知道你是否有过这样的经历，在面对你不想吃的食物时，你是宁愿挨饿还是逼着自己吃下？

有位朋友说，他小时候去乡下的亲戚家做客，亲戚看到城里来的客人，就想好好招待尽地主之宜。

于是，用了他们觉得最好的食物肥猪肉来招待客人。

朋友说，亲戚给他盛了饭，然后猛的给他夹猪肉。他平时在家里一块肥肉都不吃的，现在看着整碗的肥猪肉，慌得连筷子都拿不起来。

但是碍于怕被说不懂事，又不敢把那么多的肉给扔了，还好爸爸看在眼里，就把大部分的肥猪肉给夹走了。

他知道他爸爸其实也不怎么吃肥肉的，他说，那时候自己是真的感觉到了什么叫父爱的伟大，同时，他也心疼了父亲一顿饭的时间。

还有位朋友，刚刚生完孩子不久。她说坐月子期间，每天都是土鸡蛋和老母鸡汤，吃的她都快烦死了!

真心不想吃的月子餐，但是又不好意思说，因为知道她的婆婆妈妈们会逼着她吃，她又无法拒绝。

这种不得不吃的感觉实在是太难受了。

但是我们可以想象一下，有多少孩子，每天都在被父母期待着，把食物吃完，他们都是在面对这种不得不的状态。

所以，作为父母我们可能需要反思一下，你是否也有试过宁愿挨饿，也不想吃自己确实不喜欢的食物，那么作为孩子，有没有可能他们也在通过“挑食”表达自己的一些态度。

比如，他们有可能只是在表达选择的权力。

一般在2岁左右，孩子会希望自主选择食物和吃饭，成年人一旦觉得孩子吃的慢或是不吃，就会着急干涉，强制性让孩子吃，结果要么会让孩子放弃独立进食让家长喂，要么就直接讨厌吃饭了。

而很多孩子挑食的状态，往往都都是在饭桌上的紧张所造成的。

比如，当父母对孩子吃饭这件事特别焦虑时，孩子如果不吃或吃得慢，就被家长吼，吼完还会催着孩子吃。

正如我之前所描述的，孩子可能会用不想吃来表达他消化不了的情感，孩子更不愿意吃，家长就更着急，以此恶性循环，孩子越来越不愿吃饭。

而有的孩子，为了照顾成年人的焦虑，他就会表现得尽量吃得快些。

那他为了吃得快吃得多，自然就会挑选他更喜欢的食物，因为不喜欢吃的食物他自然是吃不快吃不多的。

而这个过程，就不知不觉地变成了成年人眼中“挑食”的孩子。

“挑食”的孩子，某种程度上，是在照顾成年人的焦虑。