什么是一个好的家庭氛围？
一、稳定，父母的情绪稳定，或者家庭整体状态是一个相对可预测的状态。
二、边界，一个家庭中，这件事到底是谁的事？
三、爱，就是当我有一个积极正向的情绪，家庭成员也可以有积极正向的回应，而不是泼冷水。
四、允许，一件事我不接受、不认同，但是我允许。
五、幽默，对于不接受的事，家庭成员不仅仅允许，甚至觉得这件事挺有意思，还可以开玩笑。
01什么是稳定的家庭氛围？
比如父母的情绪稳定，或者家庭的整体状态是一个相对可预测的状态，这是一个家庭的基本出发点，这一点我们中国家庭是做得很好的。
很多孩子很小的时候尝试自己出去玩，父母在后边跟着他往前跑，他其实不会直接跑很远，他可能往前走几步，停下来，再回头看看你还在不在。当他发现妈妈就跟在后边，妈妈也对他说快走没事，他又往前走几步或者玩点自己的东西，但是他还会回头看你在不在。
他不断地确认父母在这里这件事情，对他来说就是一种稳定的感觉，他内在就会觉得这是一个安全的关系。当孩子确定你就在他身后不会走的时候，他就可以有一个自由度，可以走远一点。
所以当你看到那些在楼下没心没肺到处跑的小孩，你一定知道对他来说家里是一个稳定以及安全的地方，他在那一刻会想，“我根本不在乎我父母”。
但是如果父母吵架，或者家里遭遇一些很大的变故，你会看到这个孩子小小年纪愁眉苦脸，整天怀着很多心事，他的注意力没法放在自己的那些事情上。
所以当你的孩子到了独立的年纪，他非常干脆地和你说，“我现在不需要你了，你可以退场了，我要去搞自己的事情了”，这件事情的背后恰恰意味着过去那么多年里，他知道你一直在场。
所以孩子会一下子长大。我经常看到很多父母有点接受不了，觉得我也没做错什么，怎么孩子突然之间好像就不拿我当回事儿了。
这可能恰恰证明你做对了，恰恰证明在孩子更小的时候，你已经给他建立了一个很好的安全基地，所以他现在就走的那么了然。
02比稳定更重要一点的，就是边界。
什么是边界？就是到底一件事是谁的事。
很多家庭的孩子会控诉“我的父母特别控制”。什么是控制？
就是一件事明明是我的事，但是父母希望我按照他们的意思办，他们规定我应该学什么专业，应该跟谁交朋友，应该看什么书。我明明很喜欢一件事情，他们就是不让我做，觉得这件事不务正业；一件事我没有兴趣，他们非得逼着我去做。
而且我们的文化会把控制加上一个限制——这是为你好。这也是非常没有边界的表现。
比如，如果父母对孩子有很多担心，那这份担心是父母的情绪。所以重要的是父母的情绪和孩子的真实状况是什么关系？父母有没有问孩子，你感觉怎么样？很可能孩子不担心，或者孩子有自己喜欢做的事情，只不过在父母看来，这件事并不是我认为有意义的事。
03家庭氛围中的第三个因素，可能比边界更高一层，对很多家庭要做到可能眩褪�“爱”。这里的爱是一个不太一样的概念，所谓的爱就是一种“正向感受的相互传导”。
我们在家庭中有很多正向的、积极的感受。比如当孩子高兴的时候，父母是不是也感觉到很高兴？这个很重要。
我听过有太多孩子说我的父母很扫兴，我看电视看得很高兴，我父母走过来看了一眼说这东西有什么意思。他没有办法因为我喜欢一件事而感到高兴，或者他没有办法对于一些我的积极正向的情绪，他也可以有积极正向的回应。
我们经常看到，孩子刚有一点高兴，父母一盆冷水就泼下来。包括考试有一点进步，父母就会说就这点进步，有什么好骄傲的。
其实这与我们的文化中的“辩证思维”有关，“生于忧患，死于安乐”。“太高兴就要完蛋，有点翘尾巴就打你一下”，很多人会觉得这是一种爱。
所以，如果父母真的希望孩子能够有一种更健康、更舒适的状态，你就应该去强化那些他感觉好的东西。让他知道那些你感觉好的事情，我感觉也很好；你喜欢的事情，我也会为你感到开心，为你感到骄傲。
所以我建议很多父母，要告诉孩子你最喜欢或者最骄傲孩子身上的哪些特点，对孩子表达我为你的什么感到骄傲。
04第四个好的家庭氛围因素，比前三个要更难能可贵一点，叫“允许”。
什么是允许？
一件事我不接受、不认同，但是我允许。比如一个孩子说我对学习没有兴趣，父母其实挺焦虑的，心里觉得完蛋了，将来怎么办，但是他同时也知道，作为父母，作为孩子背后的支撑，我可以给他空间，让他去思考、去探索。
有一个挺有名的关于“松弛感”的讨论。就是有一家人一起去旅游，登机的时候可能因为证件没带齐，一部分家庭成员登机了，另一部分最后留下来，等解决问题再出发。反正中间“兵荒马乱”的，出了一系列问题，但是这家人对于这么大的变动，嘻嘻哈哈，没有太当回事，一下子让人觉得非常感动。
松弛感就是，明明出现一个变故，明明有一个大的问题，但是好像没有觉得这是一件很大的事。
我们有时候犯点错，走点弯路，其实也不会怎样。
比如有父母来找我说自己的孩子不上学了。
我说：“你的孩子如果在家里呆三年，最坏的结果是什么？”
他说：“可能得到20岁才能上大学。”
我说：“所以呢？如果他20岁去上大学又怎么了，这件事情谈不上是一个灾难。”
05在家庭氛围的这些重要的关键词中，在我心里可能最高级的一个词就是幽默。
比如，孩子不想上学，你对他未来的前途有担心。如果你是笑着讲的，我觉得都还好，但是我见到很多家庭，特别是来做咨询的时候，他们讲到这个话题是流着泪，叹着气的。
我甚至心里觉得其实这是他们自己的担心，表面上他们因为孩子的学习、考试，他们内心更深处的担心是来自他们更早期的一些记忆，甚至是家族的一些记忆。他们会在心里觉得生活太难了，没有抓手，教育对他们就是一个抓不住，但是又很绝望地想抓住的东西。
所以在这种情况下，不是去想怎么让孩子赶紧把成绩提升上来，因为孩子心思也不在学习上，而是去想我们怎么能够用一种相对轻松的态度去看待这些问题，其实就不会是很大的问题。
“幽默”，是我不仅仅允许，我甚至还觉得这件事挺有意思，我还可以开玩笑。
前段时间有一个电视剧《我的阿勒泰》很火，马伊俐饰演的妈妈张凤霞身上就有一股劲，她非常幽默，她女儿问妈妈：“我虽然笨手笨脚的，但我还是一个有用的人对不对？”
她妈妈说：“啥叫有用，生你下来是为了让你服务别人的？你看看这个草原上的树啊、草啊，有人吃有人用，要是没有人用，它就这么待在草原上也很好嘛。”她就是特别豁达，特别开阔。
我想起有一个中欧的教授，她有三个儿子都挺优秀的，好多年前她和我们分享他们家有一个规矩，吃饭的时候必须每个人讲一个笑话。
刚开始就只有她和她老公讲，后来三个儿子也加入，每人讲一个笑话，再后来讲着讲着全是黄色笑话了。她说这不太行，我们要有点尺度。
很多家长会觉得幽默挺难的，其实大家一起看看笑话，看看脱口秀，看点好玩的都可以，就是把家庭氛围调整的宽松一点，是孩子成长过程中难得的奢侈品。
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