什么是“心理”？

    我们经常看到和使用心理一词，虽然学术上经常使用“精神”、“情感”、“意志”、“情绪”、“激情”等词汇表达一个人

的心理状态，但是用哪一个词汇也不能准确的表达我们所要描述的心理一词。

    心理这个词虽然表达上磨棱两可，但是它是指人们内心深处的想法和心情，对于任何一个人来说他的存在都是重要的。当今社

会上偏偏有不少人不认真对待这种心理，他们不仅不重视别人的内心感受，也忽视自己的内心感受，不愿回顾自己所经过的心路

历程。例如，如果一个父母回顾自己小时候也有过一段时间讨厌上学，那么他就能体会逃学的孩子疲劳、受伤的心情。可是很多

父母不是用心去理解孩子，而是用理智去评判一个孩子，他们不想让孩子没有正当理由就休学，担心休学会影响孩子的前途。

    在当今社会人们所重视的是见得着和符合理性的东西，忽略那种看不见、不合理性的东西。理性上1+1=2，但在心理领域中

1+1有时可能等于3或者0。特别是用通常的办法对待那些处于烦恼中的人所要面对的问题有时就是行不通，这时需要通过心理医

学和精神医学来解决问题。如同样是听到别人的成功经历，有人做出的反应是嫉妒，而有人做出的反应是羡慕。有的人被人指出

有不礼貌行为时，立刻赔礼道歉，有的人却认为别人多管闲事，反而拳脚相加。像这样，面对同样的信息因每个人的性格不同所

做出的反应也大相径庭。

    冥想和坐禅是自古以来人们试图了解自己内心世界的方法。在西方，很多人用精神分析法来了解人们的内心世界。了解自己

的心理状态、控制自己的情感不是件很容易的事，即使很困难我们也要尽可能的了解自己的内心世界。在当今社会中，由于人

们忽视了解自我心理，不能很好的控制自己的情感，表现出因一时心烦而且纵火或因自己生气去殴打无辜的过路人等违法行为。

通过心理咨询可以帮助人们发现并整理自己内心深处的问题，提高自己解决问题的能力并寻找问题的突破口。