心理咨询与聊天的区别

都是谈话，聊天不花钱，心理咨询却花钱，而且不便宜，心理治疗和聊天究竟有怎样的区别？ 
慕尼黑心理医师家贺莱（K.A.Heller）博士发表的综述文献对此做了分析。 
心理咨询是有计划、有目标、有重点、有保密的谈话，而聊天是没有任何要求的谈话。心理咨询时，心理咨询师和求询者一起讨论治疗计划，制定明确的治疗目标。而聊天则是张家长李家短，无拘无束。在聊天的时候，常谈到他人的隐私或秘史。参加聊天的人不仅没有保密谈话内容的义务，反而有传递消息的习惯。 
心理治疗的谈话在于帮助求助者增加对自己情绪、信念和行为的了解，增进对自己言行动机和后果的领悟。每经历一次心理谈话，就会增加一层自我认识。借心理咨询师的指导，来改善自己和发展自己。而聊天，通常不顾及对方的弱点，为了避免让对方难堪，大家都不谈自己不光明的一面。聊天的内容充满了恭维、取笑，而心理辅导的交谈一定是切实、具体。 
聊天的功能，是保持联络交谊，沟通一般生活和工作上的信息。聊天并不能帮助人们解决心理困扰和精神痛苦。有心理困扰和精神痛苦的人需要心理咨询。 
心理咨询师至少具备心理学本科学历，再加上多年临床培训，具备多种心理谈话方法。为了通过“谈话”来治疗心理的困扰，心理咨询师不仅要了解人类行为的发展，而且要了解个体行为、性格和心理的发展。总之，心理咨询是一门专业的行业，是日常聊天不可取代的。