家长如何使用惩罚？

1、惩罚时，要基于良好的关系。这种关系并不是孩子喜欢你认同你的关系，而是孩子能认同你的体罚条件。通常不要在第一次产生问题时进行处罚，法律不是随意指定的，不具有追溯效率。第一次产生问题，要和孩子阐明不可以这样做，这样做有什么不好，以及下次如果在出现，要处以什么处罚。如果可能的话，要和孩子协商下次再犯如何处罚，如果孩子拒绝协商的话，也可以直接告知就行，但家长仍旧要不断锻炼自己和孩子协商规则的能力，千万不要图便利而一直擅自做主。

2、惩罚程度要适度，特别是在家长擅自做主安排处罚规则的情况下。处罚要给孩子带来压力，所以要考虑孩子的承压能力，过于严酷的法则会让孩子陷入自暴自弃。如果孩子的违规行为不存在主观恶意，最好采用象征性处罚，而不是实质意义上的处罚。所谓主观恶意就是孩子在违规行为中得到了欲望满足，并且会持续故意从事这种行为。这个方面的分辨最简单的策略是：孩子如果逃过惩罚，他的心理状态是庆幸，还是得意。如果孩子撒谎了，然后被你发现了，然后你宽恕了他，他的反应是“谢天谢地”还是“阴谋得逞”。如果他长舒一口气，可能是有难言之隐，如果他有一种阴谋得逞的快感，那差不多就是故意的。

象征性惩罚可以随意安排，比如轻打手心、几分钟罚站等，就是让孩子并不感受到强烈的痛苦，但却也知道自己确实做错了。其实象征性惩罚还可以缓解孩子因为犯错而产生的内疚和自责心理，比如孩子因为控制不住的焦虑而撒谎，内心的内疚感会成为强大的压力，而象征性处罚可以让孩子感觉会好一些。这是我经常会采用的手法。

3、对于孩子主观恶意的违规行为，孩子几乎不可能会服服帖帖和家长讨论什么惩罚规则的，因为他本身就是在通过和家长的斗争获得兴奋。此时家长的权威是绝对必要的。无论你是否采取处罚的方式，你都要坚定守住你的立场，让孩子知道在某些底线上，是由你说了算的。无法坚守住立场的家长会逐渐陷入孩子的控制之中。比如孩子故意不做作业，不吃饭等。主观恶意可能是因为和家长本身的情绪对立，也可能是因为某些时候的获益而逐渐学会如何掌控家长。所以家长要恩威并济，正面引导的同时，坚持不放弃底线。

4、别惩罚完就了事。惩罚不是为了惩前，是为了毖后，不管孩子是主观恶意，还是无意犯错，都要告诉孩子下次可以如何做。当然，如果能够和孩子协商那就更好了。

5、要给孩子多次改正的机会，别指望打一顿之后孩子就会好了。改正习惯是一个反复持续的过程，别因为孩子一再犯错就加重处罚，即便是象征性处罚也不可以。如果惩罚太重的话，孩子就会失去改正的机会。比如孩子考试差，回来做10张试卷，也许你会发现孩子永远做不完这些卷子了。

6、惩罚要有定则，不能心情好了就宽松些，心情不好就狠些，这仍旧是单纯在发泄自己的不满。

 

体罚的心法

 

以上是技法，那么心法是什么？

1、惩罚不是为了让孩子为犯错付出代价，而是为了表明家长的明确态度，让孩子知道“我犯错了”；

2、对于主观恶意的犯错，让他们知道这个世界是有规则约束的，不是可以任性妄为的，作为监护人的家长有绝对的权威；故意犯错是要付出代价的；

3、无论孩子怎样，理解和支持都是最重要的，孩子的错误不能推给他自己解决，孩子解决问题是需要家长的耐心等待和支持的；

4、体罚时不能伤及自尊，即便孩子是主观恶意犯错，也不能告诉他“你就是一个坏孩子”，你可以说：“你是不是觉得打败我是令你满意的事情呢？虽然我想让你满意，但通过这种方式是不行的。”最好的心理状态是：慈悲为怀。当佛祖收复孙悟空的时候，就是这么做的。即便我在处罚你，但我是带着同情和无奈的，而不是幸灾乐祸。看起来蛮虚伪的吧。一开始你是会感觉到自己挺虚伪的，但你真正能理解孩子的立场时，你真的可以做到这么矛盾的事情