解决关系问题的核心是思维系统的升级

几乎每个家庭都经历过大大小小的问题，矛盾和误解，在做了很多年的心理咨询师以后，我知道这一切就是家庭的常态，家家都有一本难念的经，每个人的心里都有自己的痛点和软肋。在外独自闯荡的时候，看起来似乎坚强，独立又乐观，但是关起门来总有些东西无法言说。最深的关系总是困扰我最多。20岁的时候，我们远离父母，好像因此就踏入了一个崭新的世界，但是我们虽然远隔千里，小时候的那个家庭仍然会以各种各样的方式影响到我们。在职场商场朋友圈子里，到处都会有我们和家庭的影子。后来也许你有了长期相处的伴侣，你们之间就会有争吵，越是亲密当你们的关系陷入僵局的时候，似乎就越是难以化解。再后来也许你有了孩子，家庭关系就更是没有办法回避的话题。你会希望孩子跟你一样，或者他跟你不一样；可是孩子呢，会有他自己的想法，这时候家庭当中的其他成员也会卷入进来，你跟上一辈的关系、跟伴侣的关系、跟其他人的关系，这些东西交织起来就会更复杂。家庭关系似乎很简单，中国人讲和谐家庭当中尤其是这样，没有人真的是坏人，大家都是从善意的角度出发，没有谁从一开始的目的就是要让对方痛苦，让自己难过，但是家庭关系复杂，也就复杂在这里，其实大家都很明白，都带着善意，还是会形成很多很多的问题，关系这件事情就是这么有意思。为什么？因为每个人想要的东西不一样，这个不一样，并不是谁对谁错，谁好谁坏，这很关键，因为我们总是希望区分对错好坏，遇到关系问题，我们的第一反应就是谁的错、谁是坏人，谁应该为此负责任。我们好像不需要听一门课才会明辨是非，因为我知道怎么样是对的，怎么样是错的。知道对错却还是过不好这一生。答案就是：对错只是我一个人的想法，别人的想法不一样。有时候我觉得是你做错了，你觉得是我做错了。我们都在试图说服对方，这个过程有时候会很绝望，为什么我已经讲得这么清楚，这么明白，你还是不听我的，所以你要么就是蠢，要么就是坏，但是我们很难承认你既不是蠢，也不是坏，只是我们要的东西不一样。只是我们要的东西不一样，这句话一定要在你的脑海里多重复几遍，这是我们讲家庭关系乃至一切关系的核心。不要以自己的观点取代别人，而是真正去站在别人的角度考虑别人究竟需要的是什么，这是我们为人处世的一剂良药，如果你真的理解了这一点你就会活得更释然，并且从很多无谓的捆绑当中解脱出来，但是一开始它会让你失去很多的控制感，你会觉得什么？别人为什么跟我不一样？别人不听我的吗？那小孩子也不听我的吗？那我要怎么办？就是感觉非常恐怖，这就是为什么你需要心理咨询让自己成长的原因。记住改变首先是一件好事，因为你必须先放下这种控制感，你才会面对关系中最真实的部分，人与人之间的差异以及相互的投射，你会很焦虑，因为你不知道这个时候能做什么，这种感觉就对了，要焦虑一段时间，然后慢慢的慢慢的你才可能学会去做一点事情，去解决那些问题，而不只是幻想着、怨恨着或是逃避他们，它需要的不只是一种技术或是方法，而是一套新的价值观和世界观，如果用IT来打比方，面对关系难题我们不只是需要增加一两个程序，还需要升级整个操作系统。