依恋心理的如何形成的？

依恋理论是心理学中的一个重要概念，并且与生活中的人际关系、自我效能密切相关。

依恋理论从孩子的角度看亲子联系：孩子如何感觉安全、可靠？他对外界的信任程度？对这些问题的答案可以影响他的一生对世界的观点。

相应的领域的研究表明，依恋领域的研究建议孩子的安全意识和安全感对于情感和社会福祉、对于实际的人身安全福祉是一样重要的。

依恋：关系的舞蹈
作为父母，我们要保护我们的孩子免受伤害。在我们的作为保护者的作用里，我们很容易想到的往往是提供食物，保暖，和保护我们的孩子免受疾病和危险。
但是，如果我们从孩子的角度来考虑安全会怎么样呢？
对于一个孩子，一个真正的危险意识是那些对成年人无害的情况。在对感知的威胁的反应中，不安的婴儿或孩子将会自然的表达他或她对于舒适和安全的需要。
照顾者对此信号的响应方式教育孩子关于他或她的世界的可预见性和安全性。随着时间的推移，孩子学会是否可以依靠一个照顾者来提供舒适和安全。这反过来，又影响了他们的期待，这个世界到底将是安全的还是危险的。
在依恋领域的研究表明，一个孩子的安全感对情感和社会意义来说的重要程度，与对身体健康来说的重要程度是一样的。保护意识的发展与婴儿-照顾者的关系直接相关。
过去40年的试验性研究已经证实，我们对早期的关系（至关重要性）的直觉，以及照顾者的作为依恋对象的作用，可能成为儿童未来的社会福利和情感健康中的一个或多个因素。
依恋与联结
人们往往对联结的概念更熟悉，但对依恋的概念就没有那么熟悉。事实上，两者是完全不同的。
联结一词主要是指在照顾者和他/她的孩子之间形成的情感纽带，最初是在出生和分娩的时候。相比之下，依恋理论则侧重于孩子对照顾者的感情。
何为依恋？
婴儿需要一个称作“依恋对象”的特殊的人，使他们感觉安全有保障。这对他们将来形成与人相处的方式来说，是至关重要的。
依恋包括婴儿-照顾者关系中的两个组成部分：婴儿对保护和舒适的需要，以及照顾者及时提供适当的照顾，以此作为对这些需要的反应。
婴儿的情绪受到困扰，身体受到伤害，或者患病时，就会出现依恋行为。

当婴儿感到自己的安全受到威胁时，他们就会停止活动，并寻求与照顾者的密切接触。

依恋行为还包括婴儿努力和身边的照顾者保持接触。例如，依偎在照顾者的身边，或坐在他们的腿上，以及任何其他需要安慰的信号，如啼哭。
我们可以把依恋的过程想象成一种婴儿和照顾者之间的舞蹈。换句话说，依恋并不是完全取决于照顾者对于婴儿的行为，而且，婴儿如何发出信号、如何对照顾者做出响应，也是这个依恋舞蹈过程中至关重要的组成部分。
照顾者以其特定的方式对婴儿的信号做出响应，继而，婴儿的响应又解释了的响应。婴儿会根据该照顾者响应的性质修改他们的行为。这样，婴儿很早就学会了如何管理忧伤，或者根据照顾者的反应，调节他或她的情绪。
因此，在这个复杂的舞蹈过程中发展出不同的依恋模式。婴儿会根据自己和照顾者长期建立的反应模式，习得了从他们的照顾者那里得到某些答复的期待。到了满一岁的时候，婴儿的期望或与照顾者之间关系的内部工作模式就建立起来了，并可能难以改变。
依恋模式
三种一般的依恋模式：
安全型包括在与照顾者团聚时，婴儿方面的积极的响应。大多数的婴儿属于这一类。
不安全-回避型依恋关系的婴儿，似乎对照顾者的缺席没有感到不安，在与照顾者团聚时，往往冷落他们。
反抗型依恋模式的特点是，婴儿在与照顾者分开时感到不安，婴儿不愿探索他或她的环境，即使父母在场。有不安全-反抗型依恋模式的婴儿，对照顾者的尝试安慰他们的行为没有响应
第四类是后来增加的，是指婴儿似乎对分开或团聚均没有应对策略。

紊乱型的依恋关系
一个总在孩子身边，对他们的婴儿的信号敏感，有反应，并接受婴儿的不安的照顾者，通常有安全依恋的孩子。有不安全依恋的照顾者，对孩子的痛苦以及需要安慰和保护的迹象往往响应不够。这些照顾者不能在身体方面，心理方面或在情绪上给孩子以支持，或往往有不够敏感的、或不可预测的养育风格。
响应婴儿的小窍门
当婴儿受伤、生病或不安时，您可以对他作出多种响应。
如果您现在以使婴儿感觉安全保险的方式对他作出响应，将会使他相信有人在支持他。
当一名照顾者未能对需要安慰的婴儿做出适当的回应时，这并不一定是照顾者的过错。
在有些情况下，因为照顾者有他们自己的悲伤或需要，而没有能力对他或她的婴儿的需要显示出敏感性，其他的照顾者则根本无法懂得他们的婴儿的信号，从而出现应对不当。
这四个主要的婴儿-照顾者依恋模式，已经被证明是独立于一个婴儿的气质而存在的。换句话说，依恋模式关注的是婴儿和照顾者之间的关系，而不是任何一方的性格。
建立健康依恋的步骤
研究已经表明，许多照顾者似乎本能地知道——经常在孩子的身边，对婴儿的信号敏感和接受，有助于促进健康的依恋。以下是照顾者要考虑的一般性策略。回应婴儿发出的不安感、或需要安慰和保护的信号时：
1、注意迹象：首先要了解和识别婴儿不安的迹象。
2、作出响应：让你的孩子知道你知晓他或她的痛苦，并作出妥善的反应。
3、保持一致：对你的孩子被安慰的需要作出一致的和可预见的回应，能使一个儿童建立安全感。
4、接受：接受，而不是判断，或给孩子的情感不安和不适打折扣。
5、提供安慰：宽抚和安慰你的孩子，作为对其不安的回应。
在婴儿—照顾者关系中发展出来的依恋模式，可以满足婴儿的非常强大的和基本的舒适和安全的需要。照顾者如何对他们的婴儿的不安做出回应，将对他或她的情感和社会发展，未来的关系，甚至未来的养育方式产生持久的影响。
作为婴儿的父母和照顾者，非常重要的是：我们必须意识到我们在这个复杂的舞蹈中所起的重要作用，因为我们帮助我们的孩子建立起健康的对于社会和情感的安全感。