什么是心理咨询？

   现在经常能听到咨询一词，但是真正懂得其含义的人却少得可怜。其实，心理咨询和探讨人生完全是两回事。你在

探讨人生时可以诱导对方：“如何思考会更好呢？”“不是还有这样的活法吗？”等。探讨人生时站在辅导地位的人

谆谆引导来访者发现更加积极的东西，而心理咨询师在咨询中比较注意倾听对方的诉说。被访者在跟来访者探讨人生

时，会根据自己过去的人生经验和见识，积极帮助来访者寻找到符合他的今后的人生的道路，是被访者代替来访者在

各种选择中选出自认为最好的方案给来访者。

    可是心理咨询师在咨询中，终极目标是帮助来访者自己整理自己的问题，所以会站在第三者的立场上帮来访者梳理

种种毫无头绪的问题，并让来访者自己意识到并挑选出各种可能的选择。比如，在人生访谈中讨论离婚问题时，被访

者会对来访者提供这样的建议：“哪一对夫妇不都是在忍耐中度过的，所以你也再辛苦也受一下吧。”“要分开还是

越早越好”等。如果咨询师碰到同样的问题，就会让来访者按主次顺序排列一下造成目前夫妻感情破裂的原因。于是

可能会了解到以下情况：当妻子埋怨工作狂的丈夫不关心自己和家庭时，兴奋的丈夫会回应妻子道：“我不工作这个

家怎么办？你的意思总不会叫我辞去现在的工作吧？”夫妻间牙还牙的过程中，事态急剧恶化，丈夫也会有事儿没事

儿地对妻子发火，：“我在外面拼命工作，怎么今天早上还是吃酱汤，这算什么意思？你知道我有高血压，是不是想

让我早死啊？”像这样站在第三者的立场上看夫妻吵架多半都是一些鸡毛蒜皮的事很无聊。来访者在咨询师的引导下，

站在客观立场上重新逐一审视他们夫妻间的问题会有全新的看法。正在热吵中的夫妻可能怒火中烧，但是事后双方冷

静回顾就会发现自己很傻，自然也会相互道歉。

    像这样咨询师帮助来访者整理他自己的问题并启发来访者自己发现问题的对策，咨询师绝不说教也不主动交给来访

者现成的解决方案，这就是咨询跟人生探讨最大的区别之处。

    我在咨询室给第一次造访者60分钟时间，而从第2次咨询开始一般限制在30分钟以内，当然也有例外的时候。当咨

询结束以后，我还会比较一下我说话的时间跟我倾听来访者诉说的时间，如果超出50即我所讲话的时间稍微偏多，

我就认为结果不理想。我猜想，造诣很高的咨询师不会像神和佛一样吧。神和佛从不跟他跪在她面他们面前满肚子烦

恼的人讲一句话，可是人们却能通过求神拜佛或者忏悔进行与神和佛的心灵沟通，来得到心里平安，从而找到今后的

出路。