担忧保龄球

今天，我们要介绍一种游戏治疗的干预方法，叫做担忧保龄球。这种方法对于经历了很多焦虑和巨大的担忧的孩子和家庭来说，是一个非常好玩的干预方法。

材 料

玩具保龄球 

便利贴 

笔

步 骤

让孩子把他们最大的担忧说出来，你就把这个担忧贴在球瓶上。

当孩子们开始觉察其他的担忧时，你也可以继续把它们贴在有着担忧标志的球瓶上面。

孩子们拿到保龄球，击倒球瓶。

对于那些已经击倒的球瓶，我们有不同的做法。

你可以把击倒的球瓶当作积分，就像是，是的你刚才击倒了六个！让它变得有趣和好玩。 

然后你可以谈谈剩下两个没有被打倒的担忧。孩子会帮你确认，这些担忧对他们来说为什么这么强大。然后他们要再一次拿起有力的保龄球，因为这也代表了他们打败内在怪兽的力量和能力。

在这种干预方法中，你不仅仅是玩，而是在觉察担忧的根源。你会发现担忧很多时候像蜘蛛网一样，有主要的担忧，还有与之相连的其他的担忧。 

你现在就在找这些连在一起的担忧下面的根源是什么。这个根源会触发孩子的焦虑，也能给孩子赋能，让他们觉得自己可以掌控，同时他们可以学会识别，担忧什么时候会到来，是什么让心里的担忧变得巨大而恐怖的。

而孩子们把球瓶击倒的动作，是他们面对担忧的应对性策略。这样他们就能击倒自己的担忧，并把它驱赶出去。