心理热线
| 留言人： | 焦虑抑郁偏执厌学情况不去上学 |
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| 留言标题： | 焦虑抑郁偏执厌学情况不去上学 |
| 留言内容： | 孩子初二，从小学一年级到现在都是年级前几名，去年九月因腿骨受伤休息了较长时间，后又不能参加校外培训，学业压力增大，出现焦虑抑郁偏执厌学情况不去上学，近期及以后家长应该怎么做? |
| 管理回复： | 你一定特别着急，这么优秀的孩子，目前遇到了比较大的困难，父母心疼又难过，还使不上力。我想，你的孩子可能更痛苦，曾经那么优秀，到现在无法去上学，并为此焦虑自责，不知所措。你们全家目前陷入了一个无力自拔的困境。 第一，首先家长需要知道，一个十几岁的孩子遇到了困难，一定不是他自己的困难，是全家人的困难，更不仅是他的认知出了问题，而是全家人的认知出了问题，因为这些思考问题的方式与家庭有关。 第二，你的孩子拥有特别良好的品质，积极努力、追求上进、成绩优秀、负责而有担当，这些与你们家良好的教育和期待是分不开的，你们一定也是好父母。但是，这些好有可能也是你们遇到困难的“原因”，家长对孩子的期待太大，优秀会变成压力和负担。 第四，父母静下心来，坐在一起聊聊，家长的什么因素让孩子变成了如此？你们可以做什么帮到孩子？你的孩子的困难一定不是腿骨受伤，而是这个受伤打乱了他的成长计划，自己无法接受。 第五，以理解尊重的方式，听听孩子的感受，他此刻可能比你们更难过。 第六，如果他的焦虑比较严重，目前无法上学，建议至医院心理科就诊。 |
| 留言人： | 初中生早恋 |
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| 留言标题： | 初中生早恋 |
| 留言内容： | 我女儿13岁，上初一，有早恋倾向，不爱学习，对成绩差无所谓，不愿听我们的劝导，该如何沟通？ |
| 管理回复： | 13岁的女孩有早恋倾向，说明她的性心理和生理的发育是健康的，这个阶段的少女充满精力和好奇，爱上别人或者对性感兴趣是正常现象。早恋不是问题，如何让孩子管理好这段关系才是重要的。 第一，如果女儿真的谈恋爱了，要恭喜她找到了喜欢的人，问问她的感受，是什么吸引了她，她又喜欢对方什么？不要把早恋当作问题，更不要太过干涉。 第二，青春期少女，最重要的教育是性教育，如何保障自己的性权利从而保护自己，如何防止过早的性行为（14岁以前是不允许的），如何避孕和性安全等。家长教会了这些知识，别人就不会有机会伤害她了。 第三，沟通不良的家庭氛围是孩子出问题的重要因素，把她当成年人一样来尊重，她不再是个孩子，都已经谈恋爱，是个“大人”啦，但是又要把她当成孩子一样来保护，毕竟豆蔻年华，涉世未深，需要引导。这就是青春期父母最不容易的地方，被孩子“双重束缚”：左也不是，右也不是。 第四，对于学习，是她自己的事，让她自己决定吧。似乎每一个父母都希望孩子好好学习天天向上，但真不是每个孩子都能把书读好的，父母尽到教育引导的责任就可以了，她不学，就让她开始管理自己的人生。 |
| 留言人： | 怎么能让孩子改变？ |
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| 留言标题： | 怎么能让孩子改变？ |
| 留言内容： | 李老师，你好！看了老师您的一些文章有几个月了，越发对15岁的孩子学习生活不会引导，更没办法了。以前学习是催促，骂几句，威胁下，还有点效果。现在不打不骂不指责，还鼓励积极赋义试着理解她，但孩子更加肆无忌弹地玩手机，不做作业，经常说头痛生病不上学。我们在旁边尊重她，并告知我们的期待，但她无动于衷。 中考前两个月，每天玩手机到半夜，不和我们沟通，回到家书都不曾翻一页，成绩也是班级垫底。我的孩子什么时侯才能学会对自已负责啊？ 我每天脸上表现无所谓，其实心里好难受。 |
| 管理回复： | 你看到的是孩子对自己不负责，但她本人也许另有看法。要了解她是怎么想的，你需要多和她沟通。光是不打不骂不指责，效果还不够，你要多跟孩子聊聊，问问她自己对未来怎么打算。 不过，请允许我指出，学会沟通是需要付出耐心和努力的。很多家长愿意付出这份努力，是因为他们有一份信念：「老方法已经没效果了，非改变不可」。而你缺乏这份信念感。当你尝试改变的时候，会听到头脑里有一个声音说：「干嘛那么费事？像以前那样威胁一下，不就好了吗！」受到这个声音影响，你会左右为难。 怎么办呢？你不如先听从它。 说不定它是对的。你无须学习新方法，只要传统的方法有效，你就继续用，直到用到它无效为止。无效的时候，你才有信念去钻研新的方法。 所以我的建议是，请你在接下来一周当中，继续用过去的方法，催促，骂几句，威胁，看看效果如何。假如效果还不错，你的问题就解决了，假如效果不如所愿，你就更坚定了要学习新方法的信心。——无论结果如何，都会比现在更有底气。 |
| 留言人： | 孩子说谎怎么办? |
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| 留言标题： | 孩子说谎怎么办? |
| 留言内容： | 李老师好！我是两个孩子的妈妈。老大是女儿，开学就升五年级了，老二是儿子，开学就要上一年级了。今年因为疫情，一直在家陪两个孩子学习，当一个全职妈妈。最近女儿在学习方面总对我说谎，让我感到非常愤怒。书都是从学校领回来的，语文题背面的答案没有给她撕掉，自己关上门在一个屋里写作业，速度很快，而且全对。我问她有没有抄答案，她说没有，我继续问，那为什么你做的能和答案一字不差，她说那题不会，就看了看答案。我又问，语文每页都阅读，你这一会儿功夫就能做十来页，就是那阅读也得复会儿吧！才跟我说是抄的答案。 我问她为什么说谎，她说她想早点写完，多做点就可以看电视玩手机了。又害怕她告诉我说抄答案了我指责她，说她。我心平气和地和她谈了一次话，我告诉她，不管任何事情，如果做了就去勇敢的承认，勇敢的去面对，但是不要说谎，你一次说谎两次说谎，你在妈妈这的信誉就没有了，我告诉她要做一个诚实的孩子。她也答应以后不说谎了。这是前天的事情。 间隔两天，又是一次检查作业，这次是数学作业，有答案的全对，没有答案的是简单的小数点的计算题，百分之八十全错了。我问她抄答案了没有，她说没有，再问说有不会的看了看，我再问她说没抄答案，我真的感到很愤怒，愤怒的是她的答案明明是抄的就不承认，这次我打了她。我不知道孩子对我说谎背后的原因是什么，明明做了就是不承认。我一直再告诉她，做错了没有关系，一定不能对妈妈说谎。还是因为我哪里做的不够好，还是她在害怕什么。 女儿一直觉得我偏向她弟弟，我若是夸她弟弟，她会愤怒，说我没有夸她。她要求弟弟的作业要和她的一样多。我不知道孩子对我说谎跟这个有没有关系，还是让她感到不安全？我最近真的感到很困扰，求解。希望李老师给个建议，我该怎么办？希望反馈！ |
| 管理回复： | 当你没有答案的时候，第一反应是找我求助。这么一想，你是不是也是在「抄作业」呢？ 我确实建议你和女儿好好沟通一下。有哪些沟通的办法呢？我在想，要是我教给你怎么说，你照着做，也可以。但更好的办法是你不去照搬那些说法。你就直接告诉女儿：妈妈也没有办法。 这样做，是一个示范：没有答案就是没有答案，是可以坦然承认的。——有时候父母的说法孩子听不进，但父母的行为，会成为孩子的榜样。 从今天开始这一周，如果你知道怎么教育女儿，就按你的想法做。如果没有更好的办法，你就向她承认：妈妈也没有答案。妈妈可以假装有答案，但我想对你诚实一点，实话就是，妈妈没有答案。没有答案也不怕，我们可以一起努力找答案。 这样做一个星期，告诉我有什么变化。 首先，谢谢李老师给了我回复。 从我收到李老师的反馈到今天，我一直在想，我怎么样去告诉女儿，其实妈妈也没有答案。 看看女儿，我会觉得她像极了我自己，我的说教对她来说好像没有任何意义，反而让她觉得更加的不服气和愤怒，我总是想着把我最好最优秀的一面展现在我女儿面前，用力的去掩饰我不好的一面。 把生气变成语言，付之行动去影响孩子，而不是说教。我愤怒心情不好的时候，我会告诉她，妈妈现在心情特别不好，简直糟糕透了，而不是去吼她骂她，她会给我去倒杯水，给我一个暖心的抱抱！ 就像抄答案这个事情，她害怕告诉我说她抄答案了我会打她骂她。我会试着改变我自己，用行动告诉她，妈妈也没有办法，需要我们一起来想办法，她会乐意去接受，而且会跟我一起想办法。 再次感谢李老师给的反馈。 |
| 留言人： | 不会表达生气怎么办？ |
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| 留言标题： | 不会表达生气怎么办？ |
| 留言内容： | 你好，李老师！我现在有个困扰，就是我从小母亲去世，父亲给找了个继母，继母很厉害，总是说我，这不行那不行，还总是埋怨我。 小时候不敢反抗，现在我好不容易长大了，我发现我还是害怕厉害的人，害怕别人埋怨我。而且厉害的人语言攻击我的时候我不会反抗，发懵的状态，反抗之后给我气够呛，该怎么办？ |
| 管理回复： | 有研究发现，小时候失去父母的孩子，对逝去亲人最难说出口的一种情感是：生气。被亲人抛弃的生气——「你抛下我而去，留下我在这个世界上，一个人遭受那么多委屈。」这当然是让人生气的，但这份生气好像又不可以表达：因为你遭遇了比我更大的不幸，我有什么资格责怪你？ 如果不表达，这份生气就会变成别的东西。 有可能，你现在明明有能力反抗了，却不反抗，让自己始终处在小时候那种被继母欺负的位置上，这就是你用来对亡母表达生气的方式。 所以，我的建议听上去有一点奇怪：我建议你用一个仪式，把生气变成语言，看看这样表达会不会更直接一点。每一次，你被人埋怨又不能反抗的时候，请你找一张母亲的照片，对着照片说： 「我太生你的气了！我现在忍不住一遍一遍让自己受委屈，就是为了让你不要离开我！」 不知道这样说完，会不会带来变化？或者你也不愿意说这句话（如果让你感觉不舒服，那就不要说），无论如何，请给我一点反馈。 |
| 留言人： | 如何改变糟糕的父子关系? |
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| 留言标题： | 如何改变糟糕的父子关系? |
| 留言内容： | 李老师您好，我们家是典型的“诈尸式育儿”。老公是军人，对孩子态度非常的两极分化。工作忙起来不闻不问，不工作的时间也是找朋友一起玩。然后忽然想起来了就管一下孩子，脾气又大，一惊一乍的，全家都拿他没办法。 孩子不听他的。孩子从小是我和外公外婆带大。男孩子，性格很黏人，跟他爸完全两样。老公觉得是被我娇惯的，但他平时也不管，都是我管。管了又觉得是我没管好。疫情期间孩子在家上网课，我忙前忙后。有次老师说孩子有个作业一直没做，老公也没搞清楚原因，就把孩子臭骂了一顿。我觉得骂得有点过，但也不敢说什么。虽然孩子不交作业是有点不对，但被骂成那样也有点委屈的。 孩子对爸爸意见很大，经常顶嘴。父子俩就没有好的时候。老公觉得我平时给孩子灌输了一些不好的东西，但我没有。李老师，请问我该怎么办？ |
| 管理回复： | 你应该从他们父子俩的关系中抽身出来。 你们三个人有三组关系：母子关系、父子关系、夫妻关系。请尽量把三组关系分开。我的印象是，爸爸跟孩子的关系里，带有一些对你的情绪。你跟孩子的关系里，会不会带着你对老公的情绪呢（气他平时不帮你）？不知道。如果有的话，这些情绪最好直接跟老公表达，跟孩子没关系。 父子俩的关系，你也要跟自己分开。只要不升级到暴力，你都不要管。如果儿子受不了爸爸找你，你请他直接找爸爸。如果爸爸搞不定儿子找你，你请他直接找儿子。他们父子俩势均力敌，看上去经常吵嘴，但这恰恰是父与子的亲密。 你呢？你就好好享受属于你的闲暇。 这样坚持一段时间，看看效果怎么样。 |
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